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山西省舉辦健身手拍鼓培訓班

2014-12-26來源:背景顏色:__ __ __
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  為進一步貫徹落實《全民健身條例》,豐富群眾健身活動內容,滿足廣大農民群眾日益增長的健身需求,提高廣大農民的身體素質,11月21日至23日山西省農民健身手拍鼓培訓班在太原市成功舉辦,來自全省11個市100余人參加了培訓。
  健身手拍鼓由國家體育總局社會體育指導中心組織專家創編。手拍鼓的體積小于普通腰鼓,可固定在身體多個部位或者手持鼓體,成套動作形式新穎,以多民族傳統的基本風格、技術、技巧為基礎,選擇了人們耳熟能詳的蒙古、西藏和新疆的音樂和舞蹈動作,充分展示了濃郁的民族特色和鼓樂風情。舞動中運用手指彈擊、手掌拍手、手背甩打、手臂擺打等方式直接擊打鼓面,以此刺激手部眾多穴位,起到振蕩氣脈、疏通經絡、理氣活血、調節臟腑的作用,達到強身健體的目的,適合在不同年齡、不同性別的普通老百姓及健身愛好者中開展。
  本次培訓讓更多的群眾享受到豐富多彩的體育文化生活,對調動廣大農民群眾積極參與全民健身的活動將起到積極的推動作用。